【媽媽網特稿】孕育健康的新生命一直都是備孕爸媽最為關心的問題。除了飲食、作息和運動外，受孕時機也是孕育出健康寶寶的“關鍵第四號”哦！什么是懷孕的最佳時間？我們一起來看看吧！

　　第一、最佳受孕月份

　　在春夏秋冬四個季節當中，最佳的受孕季節應該是夏至秋來的時候，也就是每年的八月份。這是送子觀音在眷顧人間八月天嗎？八月是最佳受孕月份的原因是這樣的：在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求。然后次年四、五月生孩子為最佳。分娩之時正是春末夏初，春暖花開，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食欲好，乳汁營養也豐富，應是"坐月子"的最佳季節。

　　所以，各位備孕中的爸爸媽媽們，不妨將受孕的事宜安排在這個后羿不上班，妃嬪愛冷宮的八月天哦！這樣就可以讓你得到一個舌尖上的孕期，以及一個舒服的月子了！

懷孕也有最佳時間

　　第二、選好排卵期

　　對于大多數女子來說，排卵期間同房就是受孕機會最大的。如果女性月經周期規律的話，排卵日一般就在月經來潮第一天的前14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。排卵期有規律的性生活，受孕的幾率較高。

　　一般情況下卵子從卵巢排出后，只能在母體內存活一天左右，也就是說，時光荏苒不等人，卵子最多等你一天??！因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當增多。