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【幸孕計】一擊即中 15個小技巧助你受孕
編輯:Emer 出處: 媽媽網
如果你剛好將造人大計提上議程的話,那么有15個數字你不得不知道。15個數字包括排卵的時間、最佳的受孕時間、精子的壽命和受精卵著床時間等等。這15個數字,關系到你備孕是否成功。記住15個數字,讓你輕松備孕。想不想一擊即中,快速受孕?一起來看看這些受孕竅門吧!

  0.3-0.5℃

  在排卵期期間,你的體溫會上升0.3-0.5℃,排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化,在女性月經周期的前半期,體溫的波動是在36.6度以下的,到了排卵后就會轉入月經周期的后半期,正常情況體溫比前半期還要高一些,正常的波動在36.6度-37度之間,如果體溫上升說明已排卵,大約持續兩周的高溫期后,女性的體溫就會再度降低。

  14天

  如果月經周期規律的話,女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在這段時間里,同房懷孕的幾率會大大提高。

  7天

  精子可以在女性體內存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因為卵子排出后,只能在女性體內存活2天,也就說,有效的受孕時間一般是7天左右。

  23-28歲

  生育的年齡盡量不要超過28歲。生理學家公認,女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段,這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,女性并發癥少,分娩危險小,胎兒生長發育好,早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

  17點-19點

  這個數字是一天之內的受孕最佳時間。意大利科學家卡尼亞奇指出,科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用,它可使大多數婦女的排卵集中在下午5~7時(17點-19點)這段時間。

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