健康提醒：兼顧年齡及營(yíng)養(yǎng)平衡

　　嬰幼兒如果因消化不良出現(xiàn)腹瀉、食欲減退等癥狀，家長(zhǎng)往往都比較擔(dān)心，因?yàn)橐坏┌Y狀持續(xù)，消化不良會(huì)直接表現(xiàn)為小兒變瘦、精神狀況不佳等。中醫(yī)對(duì)于治療兒童食欲不振、消化不良及厭食癥也有療效，中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾胃運(yùn)化功能較弱，多食則傷胃，過饑則傷脾。中醫(yī)主張通過健脾來逐步恢復(fù)兒童的消化功能。因此，一旦孩子出現(xiàn)食欲不振、消化不良等問題，建議家長(zhǎng)可以選用一些藥性溫和的具有消積食健脾功效的中藥。鑒于兒童脾胃都比較脆弱，建議給孩子用藥的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般3-5天；而在選用藥物時(shí)應(yīng)當(dāng)慎重，多聽從專家意見選擇合適的、對(duì)癥的兒童用藥，少吃藥，吃好藥！

　　另外，不能忽視的一個(gè)問題是，有些兒童的腹瀉等癥狀可能是由于所攝入的食物不易消化或營(yíng)養(yǎng)不合理引起的，從這個(gè)角度來說，改善一些日常生活習(xí)慣也尤為重要，如果家長(zhǎng)平時(shí)注意嬰幼兒的飲食搭配，既能保證營(yíng)養(yǎng)平衡，同時(shí)也可以避免一部分本不該出現(xiàn)的嬰幼兒消化不良。舉例來說，對(duì)于2歲以下的嬰幼兒，所添加的食物應(yīng)做到爛、細(xì)、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對(duì)于2-3 歲的嬰幼兒，由于已經(jīng)有乳牙，食品可以稍微粗一點(diǎn)。總的來說，家長(zhǎng)在喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)兼顧小兒年齡特點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)平衡搭配。