懷孕初期，由于準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，會引起頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。被稱之為早孕反應(yīng)。

　　早孕反應(yīng)中較為明顯和普遍的就是孕吐，通常根據(jù)孕吐的嚴(yán)重程度而分為以下三種：

一、晨吐：為妊娠早期最常見的一種情況，在清晨可有惡心及流涎或輕度嘔吐，但尚不影響日常生活。

二、中度劇吐（moderate hyperemesis）：為惡心嘔吐加重，且不局限于晨間，但經(jīng)藥物對癥治療及飲食指導(dǎo)，如吃流質(zhì)或半流質(zhì)及低脂飲食，適當(dāng)休息，則癥狀多可緩解。

三、惡性嘔吐（pernicious vomiting）：為持續(xù)惡心嘔吐，導(dǎo)致酸中毒及電解質(zhì)平衡失調(diào)，或肝功能異常，而需住院治療以控制代謝紊亂，唯此類型發(fā)病率不高，約為1∶250～1∶350，需住院治療。由于嘔吐加劇，可導(dǎo)致脫水，血容量不足，血液濃縮，細(xì)胞外液減少，電解質(zhì)平衡失調(diào)，體重減低，熱量攝入不足等。輕度妊娠嘔吐者 一般不需特殊治療。唯需了解患者對妊娠有無思想顧慮，注意其精神狀態(tài)多予精神鼓勵，并根據(jù)準(zhǔn)媽媽的喜好，給予易消化的食物分次進(jìn)食，并應(yīng)避免高脂肪的食品

　　準(zhǔn)媽媽們要想緩解各種早孕反應(yīng)，需要認(rèn)真做好以下幾點：

1、心情要保持輕松愉快，避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態(tài)，這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度。

2、少吃多餐，孕婦可以選用山楂、糖葫蘆、酸悔、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陳皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、涼拌粉皮、涼拌西紅柿、黃瓜等以增進(jìn)食欲。

3、適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，起到減輕早孕反應(yīng)的作用。