4個月——戒煙戒酒 養(yǎng)成好習(xí)慣
　　大量數(shù)據(jù)顯示，飲酒不僅會傷肝臟，也會損傷精子質(zhì)量，從而使生殖能力下降。長期飲酒對男性性功能有所影響，嚴(yán)重的會導(dǎo)致性功能障礙，表現(xiàn)為性欲減退，勃起障礙等。這是因為酒精會影響男性雄性激素睪酮的水平，大量飲酒會造成睪酮水平下降，造成性功能障礙。

　　而吸煙會影響男人的生殖能力，引起男性的勃起障礙，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。有研究顯示，醉酒受孕會使胎兒發(fā)育遲緩、個子矮小、畸形和智力低下的發(fā)生率比正常高出數(shù)10倍，而大量吸煙會導(dǎo)致男性性欲下降，甚至出現(xiàn)陽痿。所以，在準(zhǔn)備懷寶寶之前4個月，準(zhǔn)爸爸就需要戒煙禁酒，為懷一個健康活力寶貝做好充足的準(zhǔn)備。

　　3個月——補充營養(yǎng) 為懷孕打基礎(chǔ)
　　在備孕期間，不僅準(zhǔn)媽媽對于水溶性維生素、礦物質(zhì)元素的需要有所增加，準(zhǔn)爸爸也需補充葉酸、鋅等元素來提高精子質(zhì)量。而日常所需的營養(yǎng)元素如葉酸、鈣、鐵、鋅等等的吸收不能單純依靠從食物中來獲取。因此專家建議，各位準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸應(yīng)該在合理的膳食基礎(chǔ)上每日額外補充金斯利安葉酸多維片，它不僅含有能夠預(yù)防出生缺陷的0.4毫克的葉酸，還含有有利于爸媽備孕的微量元素，只有每天按時補充金斯利安才能夠為寶貝的健康做充足準(zhǔn)備。

　　另外相較于其他產(chǎn)品來說，金斯利安避免了所有可能存在的風(fēng)險，其組方及含量完全符合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)需求，且它是真正不含無攝入標(biāo)準(zhǔn)重金屬的孕期葉酸多維片，不僅能夠補充孕媽媽的多重營養(yǎng)，而且輕松避免了脂溶性維生素和重金屬元素攝入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題。

　　10個月——耐心等待 寶貝降生
　　對于備孕成功的媽媽們，要定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況，而且如遇特殊情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。除此之外，孕婦的情緒也非常重要，往往不良的情緒都通過內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最后兩個月，因此，各位準(zhǔn)媽媽應(yīng)該適時地調(diào)整好自己的情緒，以保證寶貝的健康成長。

　　各位準(zhǔn)媽也可以通過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的睡眠和健康的文化娛樂來調(diào)節(jié)自己的不良情緒。更重要的是，各位準(zhǔn)媽要注意每日必要的營養(yǎng)，堅持每日補充金斯利安，只有這樣才能孕育出一個健康聰明的寶貝。從現(xiàn)在開始，給予寶貝最好的，讓寶貝贏在起跑線上，從補充多種營養(yǎng)的金斯利安葉酸多維片開始吧！