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感冒跑一跑就好?老一輩的感冒護理誤區

編輯:Jade

  老一輩的感冒護理誤區,你被“誤”了嗎?

  很多新手麻麻在護理感冒的寶寶時,都擺脫不了過去被照顧的“經驗”,誰知道,這些所謂經驗、偏方,卻是“坑娃”的陷阱。

  誤區一、被子捂汗,排毒退燒效果好

  媽網網友@cool小熊:小時候我感冒發燒的時候,我媽都會給我蓋一床厚厚的被子(夏天也不例外哦),說什么捂出汗就能把病毒排出去了,高燒也因為汗液蒸發而降下去。

  小編補叨:想必你媽是沒看過孩子發燒捂汗導致休克的新聞。@cool小熊能活到現在也是不容易啊!

  從中醫的角度看,捂汗對感冒病毒的排出確實有一定的作用,但發燒時捂汗只會越捂越熱,容易造成捂熱綜合征,導致寶寶出現大汗、脫水、缺氧、呼吸困難等癥狀,甚至誘發高熱驚厥。對于還不會準確表達自己感受的孩子來說,感冒捂汗弊大于利,家長不要輕易嘗試。

  孩子感冒而沒有發燒時,家長可以適度保暖;若出現發熱,正確的做法應該是適當減少衣服,或略微解開衣服,讓其充分散熱。洗溫水澡、溫水擦身,也是非常有效的物理降溫方法。

  誤區二、感冒跑一跑,精神好,病毒跑

  媽網網友@愛吃榴蓮的小魔女:我奶奶的祖傳偏方——感冒發燒的時候去跑步、鍛煉、干重活,反正就要運動運動,免疫力就提高了,運動時出一身汗也能把毒素排出去。不過,感冒發燒時哪還有力氣跑!

  小編補叨:感冒時跑一跑,抵抗力就能提高?那對天天健身鍛煉身體的猛男來說太不公平了!

  跟前面提到的“偏方”一樣,通過排汗來排毒,僅僅是表面上暫時緩解感冒癥狀而已。至于感冒時才想到要運動提高免疫力?只能說理想很豐滿,現實很骨感。生病的時候進行劇烈運動,不但不能提高免疫力,反而會在運動后的約24小時內,出現免疫抑制的情況。感冒正是需要免疫細胞與感冒病毒作斗爭的時候,它卻“罷工”了,病菌自然分外猖狂,很可能讓小感冒演變成病毒性心肌炎、肺炎、風濕病等等。

  另一方面,運動會大量消耗人體內的糖、脂肪、蛋白質等,讓身體抵抗力一降再降,經不起任何細菌、病毒的攻擊,隨時可能N種疾病齊發。所以,寶寶感冒了,就別折騰他了,讓他好好休息吧!

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