薄荷生姜煮水洗澡

　　適用于感冒初愈時寶寶流鼻水鼻塞癥狀，同時可以預防感冒增強抵抗力哦。

　　使用方法：

　　薄荷加生姜一起煮水（備注：每次用薄荷約20-30克，在藥店買的，生姜切成中等厚度的片，大約用十幾片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入幾滴白酒，前兩天給寶寶每天洗了一次，昨天下班回去發現已經完全好了，看來是個不錯的方法啊。

　　緩解小妙招

　　毛巾熱敷

　　適用于有濃稠鼻涕、鼻塞癥狀，緩解作用。

　　使用方法：

　　用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。原理是鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

　　墊高頭部

　　適用于寶寶鼻塞癥狀，輕微緩解作用。

　　在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。暫時輔助的方法之一，但治標不治本。鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠，此法只能稍微緩解寶寶的癥狀，但效果不長。

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