“宅寶”變身“活力寶”,良好生活習(xí)慣不可少！

　　寶寶晚上不愿意睡覺，早上不吃早飯，中午沒休息，結(jié)果到了下午就沒精打采了，這是家庭中常常見到的現(xiàn)象。每天適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，讓寶寶充分“運(yùn)動(dòng)”，更有活力，生活作息會(huì)更有規(guī)律噢。

培養(yǎng)寶寶良好生活習(xí)慣，是寶寶健康有活力成長的基礎(chǔ)

　　注重衛(wèi)生：日常培養(yǎng)寶寶勤洗手、洗臉、洗澡、勤剪指甲等注重衛(wèi)生的好習(xí)慣。戶外歸家更要注意除菌工作，避免把戶外細(xì)菌帶回家里，感染寶寶生病。

　　作息習(xí)慣：不少“宅寶寶”一下子到戶外會(huì)興奮不已，寶爸寶媽注意不要讓寶寶玩得太過于興奮，游玩過后不要一下子喂寶寶吃太飽，入睡前還要輕輕安撫寶寶，以免晚上作惡夢(mèng)。

　　良好飲食習(xí)慣：出游時(shí)也不要錯(cuò)過寶寶常規(guī)進(jìn)餐時(shí)間，確保玩樂同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。