二、胸大的“痛” 我承受不來
除了胸部變大，很多準媽會感覺到乳房腫脹疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生，并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西，時輕時重，時有時無，讓人琢磨不透，有不少人為此擔驚受怕，害怕自己患上了“乳腺癌”。
表妹支招：一些準媽媽在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產生乳房脹痛，進而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，常不需治療。如果疼痛得厲害可采取以下方法緩解乳房脹痛：
（1）熱敷：用熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，準媽咪在護理過程中應該動作輕柔，另外也要選擇柔軟的毛巾。
（2）按摩：每天利用沐浴或晚間休息時間用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進乳腺發育。
（3）忍：最后一招就是萬能的“忍”。
三、你想要“兩個一樣小”還是“一大一小”？
還有很多準媽的煩惱不是胸部沒有變大，而是胸部一大一小，如果不能兩個一起大，這一切還有什么意義？
表妹支招：就算沒有懷孕，胸部不也是一大一小嗎？不要問我是怎么知道的……首先，不要過分在意，睡覺時盡可能不要經常性地側向固定的一邊，要均勻地兩邊側睡；其次；手動按摩時，多照顧一下“小的”；最后，產后喂寶寶母乳時，多讓寶寶吸允小的那邊，有助于“恢復正常大小”。
