小寶補鈣，為什么鈣源很重要？

　　給寶寶補鈣，選擇鈣源也很重要，因為不是所有的鈣源都是適合寶寶食用的。目前鈣制劑中用的比較多的鈣源包括碳酸鈣、乳鈣、葡萄糖酸鈣等。那么哪一種鈣源更適合寶寶食用呢？我們先通過下表看看不同鈣源之間的差異。

　　通過上表我們可以看出，碳酸鈣的含鈣量是最高的，很多嬰兒鈣制劑都是使用碳酸鈣作為鈣源，不過給寶寶補充碳酸鈣的鈣制劑時，需要給寶寶多喝水，預防便秘。而葡萄糖酸鈣不僅鈣含量低，而且對腸胃道有一定的刺激，成人食用還好，但不適合寶寶食用。乳鈣是乳礦物鹽濃縮物，其成分中含有檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、微量蛋白，生長激素等等。乳鈣雖然看似營養物質比較豐富，卻不是適合所有人群，特別是正在發育中寶寶，腎功能尚未發育完善，并不適合食用含乳鈣的鈣制劑。衛生部2009年18號文中已經明確規定，乳礦物鹽等7種新資源食品的使用范圍不含嬰幼兒食品。

　　由此可見，并不是所有的鈣源的鈣制劑都是適合寶寶食用的，麻麻在給寶寶補鈣時可要打起十二分精神了。相對于那么多鈣源來說，含有碳酸鈣的鈣制劑更適合寶寶食用。

　　【小編叨叨】寶寶缺鈣可不是一個小問題，不僅影響寶寶的成長發育，有可能成為“矮個子”，還會出現駝背、X型腿、O型腿等“有損形象”的癥狀哦。想要讓寶寶成長發育得更好，麻麻就要注重寶寶每日鈣的補充，特別是在嬰幼兒時期，麻麻可別忘了給寶寶補鈣哦！