【媽媽網(wǎng)特稿】夏天到了，燥熱難耐，心緒不寧，胃口也跟著嗖嗖嗖地下降到負數(shù)，so what are you，吃啥嘞？好吧，看在小主們這么美的份兒上，主播就告訴你們吧，健脾養(yǎng)胃的猴頭菇，養(yǎng)心安神的蓮子，營養(yǎng)豐富的豬骨，放在一塊兒可謂功效翻倍！來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之猴頭菇蓮子骨頭湯吧，養(yǎng)胃安神什么的那都不是事兒！
更詳細的文字步驟在這里↓↓↓
1、將食材分類放入碗中，取清水浸泡；
2、把生姜洗凈后去皮，切成小塊備用；
3、把泡好的猴頭菇切片；
4、用力將豬骨切成塊狀備用；
5、將枸杞、紅棗、蟲草花、猴頭菇、蓮子、生姜和豬骨一齊放入電燉鍋，并加入適量清水；
6、燉2小時30分鐘，美味即成！
關注【媽媽網(wǎng)】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網(wǎng)】or【mama_cn】即可。
