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　　導讀：孕期鈣的攝入量多少，影響著胎兒的骨骼強壯和致密程度。如果孕期鈣攝入量不足的話，母體的鈣質也會自動脫離出來以滿足胎兒的需要。媽媽雖然偉大，但是脫鈣后，孕婦就會出現肌肉痙攣和腰腿疼痛等病癥。所以，孕期補鈣十分必要，那么鈣要怎么選擇呢？

　　孕期補鈣攝入量影響著孩子的骨骼強壯，孕期缺鈣會為更年期發生骨質疏松埋下隱患。同時也會影響著母嬰雙方的健康。那么，孕婦該選擇怎樣的產品才能很好地進行補鈣呢？