前方高能：多數(shù)果汁飲料并不是真正的果汁

　　有很多寶寶不愛吃蔬菜水果，卻愛喝一些果汁飲料，甜甜的味道，特別能吸引寶寶的味蕾。而很多媽媽也被其標(biāo)榜的“由新鮮水果制成”所吸引，而用果汁飲料代替蔬菜、水果給寶寶喝。

　　補(bǔ)充蔬果營養(yǎng)，選果汁泥不選果汁飲料

　　想要給“愛挑食”的寶寶補(bǔ)充蔬果的營養(yǎng)，小編建議媽媽選擇果汁泥，而不是果汁飲料。為什么？其實(shí)果汁飲料中純果汁的含量大約只有10%-20%左右，其余大部分都是水、糖分、有機(jī)酸、水果香精以及各種色素，缺少果肉纖維，并可能添加防腐劑等。

　　而果汁泥一般是針對1-3歲寶寶專門設(shè)計(jì)的，由真正的水果、蔬菜制成，保留蔬果原汁原味的天然果肉纖維、維生素等營養(yǎng)，并且不會添加防腐劑、人造香料、色素、蔗糖等有害寶寶健康的添加劑。當(dāng)然，媽媽最好是選擇質(zhì)量有保障的大品牌果汁泥，比如亨氏果汁泥，不僅可以給寶寶補(bǔ)充蔬果營養(yǎng)，而且因包裝方便，一直作為寶寶外出的首選食物。

　　【小編有話說】寶寶不愛吃蔬菜水果，這是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，畢竟，我們有些成年人都會挑食，更何況是寶寶。但為了寶寶的健康成長，媽媽可不能縱容寶寶不愛吃蔬菜水果這種挑食、偏食的壞習(xí)慣。要發(fā)揮各位媽媽的小宇宙，讓寶寶多吃蔬菜、水果。