如何避免過于依賴吃手？
1、充分滿足：母乳喂養是確保充分滿足的最好方法，對于高需求寶寶來說，通過吮吸獲得心理滿足的需求會更高，母乳喂養不但能充分滿足吮吸、擁抱的需求，還可以避免過度喂養的危險。這一點，在我們家妹妹身上體現非常明顯，半歲之前，吃手吃得津津有味！半歲之后就不吃了。
2、替代品：如果寶寶吮吸的需求比較高，可以考慮使用安撫奶嘴，而且安撫奶嘴能比較好的避免牙齒變形，在戒安撫奶嘴的時候也會相對比較容易（尤其是吃奶粉的寶寶，吮吸沒得到充分滿足的情況下，安撫奶嘴是一個較好的選擇）。
3、精神關注：給予寶寶更多的關注，有效的親子陪伴、互動，是避免寶寶過度依賴吃手的最有效的辦法，因為經證實，孩子多數在無聊、精神空虛和緊張的時候更喜歡吃手。因此轉移寶寶注意力，在更多的愉快和充實的環境下，會讓寶寶忘記吃手。
以下不推薦嘗試的“常見方法”
1、對半歲以內的孩子，在他吃手的時候，假裝生氣或很兇的表情對孩子說：“不可以吃手手！”其實，這樣絲毫不能阻擋孩子吃手，反而會真的嚇到他，因為他們不知道到底做錯了什么而更加不安。
2、羞辱孩子——只有傻子才會喜歡吃手指！搞不好，孩子會真的懷疑自己的！
