2、鋅元素篇
【鋅的重要性】鋅參與人體的蛋白合成、多種生物酶的合成、味覺素的合成、生長激素的合成，與寶寶的智力、身體發(fā)育、味覺發(fā)育都密切相關(guān)。
【缺乏表現(xiàn)】缺鋅最常見的表現(xiàn)為食欲不振、厭食偏食，嚴重者還會引起生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育受限、免疫力下降等等。
【如何補充】在寶寶輔食添加初期，應(yīng)該注意添加強化鋅、鐵的米粉，然后逐漸增加肉類、海鮮等以保證鋅的正常攝入。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鋅的癥狀，如果不能通過飲食調(diào)節(jié)攝取足夠的鋅，則可以通過每日5-10毫克小劑量持續(xù)進行補充。另外，當寶寶腹瀉時鋅元素的丟失會增多，如果沒有及時補充鋅制劑，則不利于腹瀉的恢復(fù)。世界衛(wèi)生組織和中華醫(yī)學會公布的腹瀉指南中明確指出，給腹瀉的嬰幼兒補鋅，每日20mg（0-6個月嬰兒每日10mg），連續(xù)14天，能緩解病情、減少復(fù)發(fā)。
