曾有一句俗話叫“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，這話一出，可把身材嬌小的媽媽們都愁壞了！難道媽媽的身高真的決定了寶寶的身高嗎？其實呀，科學告訴我們并不是這樣噠！
在人的生長發育過程中，共有兩次生長高峰——嬰兒期和青春前期。除了遺傳因素，后天的環境條件、體育鍛煉、營養因素都能在一定程度上改善孩子的身高~
中醫古話說：“春生夏長秋收冬藏”，春天是自然界各種生物萌生發育，棄故從新的好時機，同時春天也是孩子身高增長最快的季節，是秋季生長的2.5倍。然而春光日短，怎樣做才能幫助寶寶長高呢？媽媽們不要捉急，做好以下幾點，讓寶寶身高趕超同齡伙伴：
曬太陽，做個陽光寶貝。
多曬太陽，能讓人體內一種名為7-脫氫膽固醇的加速合成維生素D，促進鈣的吸收！當然啦，早晨10點左右的太陽剛好合適，若陽光過于猛烈，可以在樹蔭下曬太陽，最后記得過程中要多補水，時刻保護好寶寶嬌嫩的皮膚哦。
多運動，從寶寶抓起。
運動可增進孩子食欲，保證睡眠質量;又能夠促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，生長發育旺盛，根據年齡的不同，我們可為寶寶選擇一些適宜的運動方式，例如嬰兒操，結合玩具的小游戲等。
