寶寶鼻塞流鼻涕是常有的事情，稍微吹點兒風受點兒涼鼻塞就來了，那個難受勁兒，你看著都心疼。因為鼻塞不僅會影響呼吸，導致呼吸不暢，嚴重的還會影響到睡眠。那當寶寶出現鼻塞時，有什么好的方法可以緩解呢？今天就給大家介紹幾個管用的妙招。

　　熱敷+按摩，效果好的不要不要的！

　　熱敷

　　當寶寶出現鼻塞流鼻涕時，家長可以先用熱敷的方法來緩解。找一塊干凈的毛巾或紗布，用熱水浸濕，然后擰干折成小方塊，放在寶寶的鼻根處（眉心往下一點）熱敷。

　　寶寶的皮膚比較嬌嫩，若毛巾溫度太燙，很容易燙傷寶寶的皮膚。所以家長在熱敷前最好自己先試一下毛巾的溫度，用手腕內側來判斷就可以，以自己能承受的溫度為準。當然，溫度也不能太低，否則起不到緩解鼻塞的作用。

　　每次熱敷的時間可以長一點，多弄幾次，敷一次就加點兒熱水，以保持足夠的溫度。