2. 腹部發(fā)緊，偶然會(huì)有腹痛的現(xiàn)象

　　寶寶入盆的時(shí)候很多媽媽都會(huì)覺(jué)得腹部發(fā)緊有疼痛感，覺(jué)得寶寶是不是要出生。其實(shí)這都是寶寶入盆的正常表現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意的是在入盆后多點(diǎn)休息，不要提重物。

　　3. 不規(guī)律宮縮頻繁，尿頻便秘加深。

　　入盆后，準(zhǔn)媽媽的假性宮縮會(huì)更加頻繁，會(huì)出現(xiàn)尿頻、便秘、宮頸口脹等情況。準(zhǔn)媽媽還能明顯感覺(jué)到寶寶正在往下走，只要不出現(xiàn)宮縮頻繁、見紅、破水等問(wèn)題，都不用太擔(dān)心。

　　怎樣促進(jìn)胎寶寶入盆?

　　一般來(lái)說(shuō)，到了孕期的最后一個(gè)月，胎寶寶都會(huì)入盆，但有些準(zhǔn)媽卻會(huì)因?yàn)榉N種原因胎兒未能入盆。包括說(shuō)準(zhǔn)媽媽骨盆狹窄、寶寶胎頭過(guò)大、胎位異常、前置胎盤、羊水過(guò)多等情況。

　　面對(duì)這些，準(zhǔn)媽媽需要做的是咨詢醫(yī)生，以獲得相對(duì)應(yīng)的最好的解決方案，千萬(wàn)別因?yàn)楹ε缕矢巩a(chǎn)就煒疾忌醫(yī)。

　　除此之外，面對(duì)寶寶不入盆。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)散步，爬樓梯，孕期體操，盤骨運(yùn)動(dòng)等來(lái)加快胎兒的入盆。做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意最好有人陪同在旁，以免出現(xiàn)突發(fā)情況。

　　入盆后準(zhǔn)媽媽需要注意?

　　寶寶入盆后就意味著他已經(jīng)在為自然生產(chǎn)做好準(zhǔn)備，既然如此，準(zhǔn)媽媽當(dāng)然也不能閑下來(lái)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做到：

　　1. 關(guān)注身體情況，重視每一次產(chǎn)檢。

　　密切關(guān)注每一次產(chǎn)檢自己和胎寶寶的身體情況，產(chǎn)檢時(shí)候醫(yī)生會(huì)告訴你胎寶寶是否已經(jīng)入盆了，胎位是否正常固定。若胎位不正，醫(yī)生則可以能會(huì)建議準(zhǔn)媽媽采取剖腹產(chǎn)。同時(shí)在平時(shí)要注意觀察宮縮的情況，若出現(xiàn)頻繁宮縮一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和待產(chǎn)。

　　2.調(diào)整心態(tài)，做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。

　　生產(chǎn)前夕，準(zhǔn)媽媽無(wú)論在生理還是心理上都要做好準(zhǔn)備。對(duì)分娩過(guò)程要有一定的認(rèn)識(shí)，不要過(guò)于恐懼，日常保持樂(lè)觀開朗的心態(tài)。同時(shí)把待產(chǎn)包等物品都整理好，放在明顯的地方，在發(fā)生突發(fā)情況時(shí)隨時(shí)拎包就走。

　　3. 注意休息，均衡飲食。

　　入盆后準(zhǔn)媽媽要注意休息，不要提重物，避免大幅度的動(dòng)作，以免胎膜早破影響到寶寶。同時(shí)孕晚期是寶寶體重增長(zhǎng)最快的階段，在最后堅(jiān)持的幾周里，準(zhǔn)媽媽一定要控制飲食，減少高糖分高油分的食物的攝入，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩胎兒過(guò)大。

　　入盆是準(zhǔn)媽媽迎接寶寶的第一個(gè)大關(guān)，闖過(guò)這一關(guān)后，也意味著離自然分娩就邁進(jìn)了一大步了，準(zhǔn)媽媽們要好好享受合體這最后幾周的小時(shí)光哦!

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