天氣越來越冷，全國各地都開始降溫了，寶寶也進入了生病的高發期，感冒、發燒、咳嗽、流涕等各種呼吸系統疾病瘋狂來襲，真是讓爸爸媽媽們提心吊膽，心力交瘁！如何打破寶貝一到冬天就病歪歪的“魔咒”呢？育兒專家提醒，只有家長提前預防，才能淡定面對各種疾病的挑戰。

　　預防技能get1：監測空氣濕度

　　很多人都有著一個認識的誤區，覺得秋冬季寶寶愛生病，最大的原因是因為孩子被凍著了，于是里三層外三層地將孩子捂著，折騰了一身汗不說，該生的病一個沒落。而實際上，導致呼吸系統疾病流行的“元兇”是空氣濕度。秋冬季節干冷，空氣濕度隨著溫度下降而逐漸降低，這使得通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播的病毒細菌會更加容易存活和繁殖。與此同時，因為空氣干燥，呼吸道也會相應比較干燥，對外來致病菌的抵御能力大幅下降，當這些病菌進入寶寶呼吸道后，就更加容易依附在呼吸道上大肆作亂。因此，即使在秋冬時節，也不宜緊閉門窗，每天都需要有通風時間，一般持續30分鐘到1小時即可，建議最好在上午10點到下午2點左右。同時，秋冬季室內濕度水平保持在45%～60%之間為宜，平時要用濕度儀時刻監控室內空氣濕度，當濕度低于這個標準時，別忘了打開加濕器哦。

　　預防技能get2：適時接種疫苗

　　寒冷的天氣，為病菌創造了繁殖的條件。為了保護寶寶身體健康，提高抵抗傳染病的能力，適當接種疫苗是最為直接有效的方法。除了必須接種的一類疫苗外，如果條件允許，家長可根據居住地的高發疾病和寶寶自身情況，接種二類疫苗，常見的如流感疫苗、口服輪狀病毒疫苗、手足口疫苗、肺炎球菌疫苗等。需要注意的是，有的二類疫苗和一類疫苗作用相同，只是有進口和國產之分，家長根據需求任選一種即可。接種疫苗后，少數寶寶接種局部會出現紅腫、疼痛、發癢或有低熱現象，一般不需特殊處理；有些疫苗接種后還會出現輕度硬結，可用干凈毛巾熱敷，如反應加重，應立即請醫生診治。此外，寶寶發熱（體溫超過37.5℃）、感冒、處于疾病的急性期或患有急性傳染病時，應在醫生指導下暫緩接種，等寶寶疾病痊愈或者癥狀緩解后一周再行接種。