自從當(dāng)了媽，對(duì)寶寶“屎尿屁”的關(guān)注程度空前高漲，過去的“小清新”一去不復(fù)返，變得越來越“重口味”。由于小寶寶的消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還很不完善，可以說一言不合就便秘，要是好幾天不拉那可真是愁死人，分分鐘當(dāng)“催屎員”的節(jié)奏。媽媽們先別急，很多時(shí)候不是便秘難治，而是用錯(cuò)了方法！

　　便秘反復(fù)又難纏，你真的用對(duì)方法了嗎？

　　誤區(qū)一：開塞露好用？易產(chǎn)生依賴性不宜常用

　　由于瀉藥不建議給年幼的嬰幼兒服用，因此一旦寶寶便秘，不少媽媽首先想的就是使用開塞露。開塞露確實(shí)是治療便秘的利器，效果立竿見影，但成分含有甘油和山梨醇，雖然安全無害，長期使用卻會(huì)使寶寶的腸壁神經(jīng)細(xì)胞應(yīng)激性降低，敏感度下降，產(chǎn)生依賴，反而不利于自主排便，甚至還會(huì)影響寶寶正常發(fā)育。只有寶寶便秘情況較為嚴(yán)重的時(shí)候才考慮用開塞露，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切不可頻繁使用。

　　誤區(qū)二：喝蜂蜜潤腸？只針對(duì)果糖不耐受群體

　　蜂蜜含有大量果糖，果糖到了大腸會(huì)影響腸道菌群平衡，并升高腸道滲透壓，于是產(chǎn)生了“潤腸通便”的效果。但蜂蜜僅對(duì)部分果糖不耐受（即不能很好的消化吸收果糖）的人有效，如果孩子是果糖耐受體質(zhì)，效果就極其有限了。而且蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，而嬰幼兒兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，過量食用會(huì)引起中毒。所以在孩子滿1歲以前，不宜食用蜂蜜及其制品，1歲以上的寶寶也要慎重食用。

　　誤區(qū)三：吃香蕉通便？誤食反而容易加重便秘

　　一直以來我們都認(rèn)為香蕉有助于通便，因?yàn)橄憬吨泻熊浕?strong>大便、促進(jìn)排便的膳食纖維，但香蕉的膳食纖維含量并無突出到驚人，其含量僅1.2g/100g，低于大部分蔬果。香蕉能通便也因?yàn)楹写罅抗牵瑯又贿m合果糖不耐受者。最重要的是，并非所有的香蕉都具有潤腸作用，如果寶寶誤食了沒有熟透的香蕉，其中的鞣酸容易與蛋白質(zhì)結(jié)合，在體內(nèi)形成固體，阻礙腸道的蠕動(dòng)，使便便不易排出，反而會(huì)加重便秘。