引導(dǎo)學(xué)走路，骨骼發(fā)育是基礎(chǔ)，AD營(yíng)養(yǎng)不能少！

　　在正常時(shí)間范圍內(nèi)，孩子學(xué)會(huì)走路的早晚并無區(qū)別，家長(zhǎng)要做的就是尊重個(gè)體差異，為孩子學(xué)走路打好基礎(chǔ)。一方面，鍛煉孩子腿部肌肉和肢體協(xié)調(diào)能力，比如給寶寶創(chuàng)造有利于爬行的環(huán)境和機(jī)會(huì)，充分鍛煉爬行能力，或者做一些有助肌肉發(fā)育游戲或動(dòng)作，也能讓孩子在學(xué)習(xí)走路的過程中更輕松一點(diǎn)。

　　進(jìn)行肌肉鍛煉的同時(shí)，骨骼發(fā)育也要跟上。骨骼發(fā)育與多種營(yíng)養(yǎng)素密切相關(guān)，如鈣、維生素D、維生素A等。維生素D能促進(jìn)鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，就像“加油站”一樣源源不斷地把鈣帶到骨骼中去，讓骨骼變粗變結(jié)實(shí)。維生素A則是幫助骨骼縱向生長(zhǎng)的“助推器”，不但有利于骨骺端軟骨細(xì)胞的增殖和分化，提高四肢長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度，對(duì)蛋白質(zhì)生物合成和生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素的分泌也能起到促進(jìn)作用，從多方面促進(jìn)骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)。

　　同時(shí)，維生素A在維持正常的視功能、促進(jìn)大腦發(fā)育、預(yù)防缺鐵性貧血方面也發(fā)揮著重要的作用，AD同補(bǔ)還能調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫應(yīng)答，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的“戰(zhàn)斗力”。

　　但是，維生素AD的食物來源并不充足，最新的大樣本流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)6月齡到14歲兒童維生素A缺乏率將近50%。因此，寶寶從出生起就應(yīng)補(bǔ)充維生素AD制劑（伊可新），每天一粒，堅(jiān)持服用至寶寶3歲，也可延續(xù)至青春期。寶寶6個(gè)月后則要加強(qiáng)補(bǔ)鈣，保證飲食全面且均衡。