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- 不要讓木瓜成為你懷孕期間的殺手
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】木瓜生長在我國南方，是常見的熱帶水果。木瓜香甜可口，果肉厚實，且營養(yǎng)豐富。作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細致、香…… 查看全文>>
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- 懷孕女性吃牛肉 既補鐵又補鋅
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】最近在媽媽網(wǎng)論壇上一位孕媽媽的帖子引起了大家的關注。在帖子中說道，這位孕媽的婆婆覺得孕婦多吃牛肉，生下的寶寶可能不會說話，皮膚可能很黑，…… 查看全文>>
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- 女性如何在懷孕期間健康吃火鍋
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】對于孕婦這樣的特殊群體能不能吃火鍋的問題一直有爭論，不少孕媽媽也很疑惑，到底能否在朋友和家人聚餐上也和大家一樣放開肚皮吃火鍋呢？專家稱，…… 查看全文>>
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- 健康食用方便面 準媽媽應該注意的五點
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】生活中，大家多多少少都離不開方便面，往往一碗方便面就可以在最短時間內(nèi)解決溫飽問題，方便面的營養(yǎng)成分含量很少，想必是大家都知道的事情，方便…… 查看全文>>
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- 入冬暖胃驅(qū)寒 準媽媽羊肉營養(yǎng)食譜推薦
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- 老人都說懷孕吃了羊肉小孩子會得羊顛瘋？是真的嗎？羊肉是主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)上認為，羊肉它能助元陽，補…… 查看全文>>
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- 哪些堅果最適合孕媽媽吃？
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- 堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。現(xiàn)…… 查看全文>>
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- 補水潛規(guī)則 孕媽絕不能喝2種水
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- 尤其是在懷孕期間，孕媽由于體內(nèi)的血流量增加了一倍，所以身體對于水分的需求也大幅上升。大家都會喝水，但怎么喝水、喝什么水卻是很多孕媽們所遲疑的。有多少孕…… 查看全文>>
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- 杏仁小毒懷孕少吃 給孕婦添加營養(yǎng)的堅果推薦
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- 一位媽網(wǎng)網(wǎng)友問：上網(wǎng)看見有的說杏仁是含有小毒的食品。說孕婦最好不要吃。可是最近剛剛買了一些。也吃了一點（不到10顆）。不知道孕婦到底能不能吃杏仁啊。其他…… 查看全文>>
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- 準媽媽一日一香蕉 補充葉酸防便秘
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- 香蕉營養(yǎng)豐富，是極佳的“大腦食物”，除含淀粉、糖分外，還含有蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、E、葉酸十多種及鉀、鎂、鐵、鈣、磷等微量元素及礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學認為香…… 查看全文>>
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- 孕婦吃蝦有講究 又健康又美味蝦的做法
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- 夏秋是鮮蝦最肥美的季節(jié)，孕媽媽能吃蝦嗎？其實孕婦的飲食原則上要多樣化，才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。只要孕婦如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏、…… 查看全文>>
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- 孕婦吃石榴可以嗎？孕婦吃石榴好處多多
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】石榴果肉紅紅的，晶瑩剔透，像極了紅寶石，更讓人驚喜的是，它不但有好看的外表，還有酸甜可口的好滋味。很多孕媽媽懷孕后，都愛上吃石榴，那么，…… 查看全文>>
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- 警惕！孕婦吃山楂可致流產(chǎn)
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】惡心嘔吐，很多準媽媽都會有這些早孕反應，為了緩解這種癥狀，大部分孕媽會有愛吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各種果制品，孕婦以不吃…… 查看全文>>
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- 孕期祛斑圣手 推薦5款獼猴桃花樣食譜
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕后，準媽媽臉上除了多了份笑容外，還多了黃褐斑，這可把愛美的媽媽愁死了。許多孕媽媽已經(jīng)數(shù)不清自己用過多少方法，可效果并不盡如人意。如果…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥能降低血糖 減少小便頻數(shù)
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】眾所周知，山藥擁有補氣養(yǎng)血、補虛抗衰、強壯養(yǎng)顏、滋陰補陽等營養(yǎng)功效，平時常吃人體很好。不過孕婦能不能吃山藥呢？孕婦吃山藥需要注意什么？…… 查看全文>>
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- 孕婦喝湯有講究 盤點能喝與不能喝的湯水
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】湯水營養(yǎng)豐富，對孕婦和寶寶都有好處。但湯的種類很多，姜湯、綠豆湯、冬陰功湯、魚頭湯……多不勝數(shù)，孕媽們可不能隨便亂喝。下面小編為大家盤點…… 查看全文>>
