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- 拒絕成為黃臉婆 怎樣吃是很重要的
- 標(biāo)簽：產(chǎn)婦吃什么下奶小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜產(chǎn)婦催奶那些事豬蹄湯的做法 專區(qū)
- 相夫教子是中國傳統(tǒng)婦女的標(biāo)準(zhǔn)，很多女性結(jié)婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節(jié)來臨之際，北京廣安門醫(yī)院…… 查看全文>>
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- 多吃含VC的食物有助于淡化色斑
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- 從懷孕到產(chǎn)后，由于機體狀態(tài)和生活規(guī)律的改變，大多數(shù)新媽媽的面部會出現(xiàn)色素沉著，俗稱黃褐斑。常常表現(xiàn)在鼻尖和兩個面頰處，并且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)疤痕伴隨一生？專家教你巧護理
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- 對于愛美的媽媽們來說，剖腹產(chǎn)后肚子上那一條蚯蚓似的疤痕不僅讓她們自信減分，每次洗澡或照鏡子時都恨不得把肚子上那條丑不拉幾的“線”給扒掉。剖腹產(chǎn)疤痕不僅…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后黃金恢復(fù)期 你的肌膚也要坐月子
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- 在整個懷孕期間，皮膚的狀態(tài)實在太差了，又不敢輕易使用保養(yǎng)品，這讓準(zhǔn)媽媽頭疼不已。那么在產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)期里，肌膚也應(yīng)該坐坐月子，尤其在干燥的冬季，新媽媽肌…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身把握三原則 輕松恢復(fù)迷人身材
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- 想要產(chǎn)后減肥瘦身成功，得找到科學(xué)合理的方法才行。…… 查看全文>>
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- 想讓自己有個好身材 這些訣竅可以幫你
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- 上班族女性，最苦惱的莫過于由于長久坐著而堆積的脂肪了，如何消滅這些多余的脂肪成了姐妹們眼下最關(guān)注的問題了。消除脂肪，說白了就是要減肥，要減肥就離不開運…… 查看全文>>
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- 其實你從產(chǎn)后第一天就可以開始恢復(fù)身材
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- 分娩后，腹壁可能很松弛，為了幫助恢復(fù)，增進健康，醫(yī)護人員會指導(dǎo)產(chǎn)婦每天做幾分鐘的健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養(yǎng)。有資料表明，產(chǎn)后健康體操可以使…… 查看全文>>
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- 要想擁有迷人美腿 月子不妨多吃這些食物
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- 產(chǎn)婦腿部脂肪過多，對于生育非常的有影響，尤其是產(chǎn)后月子期里，新媽媽的活動量減少，致使腿部脂肪囤積，很容易將修長的美腿變成了粗壯的大象腿，難看不說，…… 查看全文>>
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- 坐月子其實也是可以坐出好的身材來的
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- 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復(fù)到懷孕前的美麗容顏…… 查看全文>>
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- 要拒絕妊娠紋你應(yīng)該要怎樣做才好呢
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- 愛漂亮的孕媽咪難免擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn)，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。其實只要遵守“天下沒有丑女人，只有懶女人”的原則，在懷孕期間勤加保養(yǎng)，維…… 查看全文>>
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- 其實瘦腹也是可以很快樂的哦
- 有的產(chǎn)婦心情不好，在很大程度上是腹部贅肉太多。下面介紹產(chǎn)后快樂減腹的方法。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要瘦下來你一定要遵循的飲食原則
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- 注意控制做菜的用油量，最好選擇清蒸、煮、燴、汆、熬、拌等省油的方法，使每天的烹調(diào)油用量不超過30克。…… 查看全文>>
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- 讓媽媽們遠離黃臉婆的秘訣是什么
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- 新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養(yǎng)的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶，新媽媽體內(nèi)的荷爾蒙會發(fā)生改變，從而出現(xiàn)了…… 查看全文>>
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- 一定要把握好產(chǎn)后減肥的最佳時間
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- 產(chǎn)后體型恢復(fù)可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以后本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產(chǎn)后體型恢復(fù)難上加難。不過，只要有足夠的…… 查看全文>>
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- 媽媽們的身體產(chǎn)后會發(fā)生的變化有哪些
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- 產(chǎn)后的媽媽除了欣喜小寶寶終于降生了以外，同時也開始擔(dān)心了起來，懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題，如身體變形、腹部肥胖等。媽媽懷孕的時候，為了滿足寶寶…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后各種私處恢復(fù)方法大攻略 誰更有效
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- 分娩之后，新媽媽的陰道變得又寬又松弛，沒有了產(chǎn)前的彈性和緊實，在月子期間沒有很好的恢復(fù)過來，對于新媽媽來說，無疑是很痛苦的一件事兒，嚴(yán)重影響到產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 月子可以減肥嗎？產(chǎn)后警惕五大減肥誤區(qū)
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- 在娛樂圈中的辣媽不少，小S、張柏芝、趙薇等，經(jīng)過短短的月子期，她們就成功的恢復(fù)到產(chǎn)前的窈窕身材，這是非常令人羨慕的。那么，在產(chǎn)后月子期里進行減肥是…… 查看全文>>
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- 月子適當(dāng)飲食療法 快速恢復(fù)嬌嫩容顏
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- 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復(fù)到懷孕前的美麗…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后腹部按摩減肥法 輕松練就小蠻腰
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- 產(chǎn)后的肥胖，不僅讓形象大打折扣，而且影響著產(chǎn)后身體的健康恢復(fù)。那么，在產(chǎn)后怎樣才能夠練就窈窕小蠻腰呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)苗條身材 瘦身運動應(yīng)循序漸進
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- 分娩之后，新媽媽的身體如釋重負，看到健康降臨的新生寶寶，終于可以安心的坐月子了。可是身材的走形，腰上松垮的贅肉，讓每一個愛美的新媽媽煩惱不已。產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第二周你就可以開始用簡單的方法來減肥
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- 很多新媽媽苦于自己沒有奶水喂養(yǎng)心愛的小寶寶，不用心急，其實這是可以調(diào)節(jié)的，而且也是因人而異的。為了保持體型，從這周開始，新媽媽也可以嘗試著采取一些小方…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多吃這三種食物 輕松找回性感腹部
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- 產(chǎn)后月子期里，剛分娩之后的身材大變形，尤其是腰部贅肉橫生，如何讓腰部不再發(fā)胖，并且瘦下來，成了愛美新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的首要問題，今天小編為你推薦三種瘦…… 查看全文>>
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- 月子期間瘦身你要遵循的飲食原則
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎產(chǎn)后子宮收縮 專區(qū)
- 蛋白質(zhì)的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們?nèi)梭w消化后，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質(zhì)…… 查看全文>>
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- 幾個方法幫你擺脫產(chǎn)后身體的贅肉
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- 不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛煉方式；不管你喜歡在健身房的跑步機上鍛煉，還是喜歡在公園或著小區(qū)里散步，只要選擇了…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后牢記五步驟 教您輕松告別小粗腿
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- 生完孩子，坐完月子，若不注意調(diào)整和保養(yǎng)，新媽媽的身材變化會相當(dāng)大，產(chǎn)后肥胖問題不請自來，尤其是產(chǎn)后腿上的贅肉，看著都讓人心急，那么，該如何進行產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 跟著做四個步驟讓你變回美麗
- 有了寶寶，媽媽們的內(nèi)心世界就會變得更加豐滿。可是外在呢？對于年輕、聰明、有學(xué)識的女人來說，不僅要追求內(nèi)在素養(yǎng)，外表的美麗還會增添她的自信光彩。老公、寶…… 查看全文>>
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- 多久才可以給自己做運動才不影響恢復(fù)
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- 懷孕時，無可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材，甚至比生產(chǎn)前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產(chǎn)者4～6周…… 查看全文>>
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- 新媽們要怎樣才可以擺脫自己的大肚子
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- 32歲的田小姐是公司文員。剛剛在六個月前榮升為媽媽。照理說初為人母的她應(yīng)該欣喜萬分，可田小姐最近幾周情緒卻十分低落。原來是“大肚婆”的稱呼惹的禍。…… 查看全文>>
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- 要想減肥成功記得把握下面這些訣竅哦
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- 如果你已經(jīng)開始用瘦肉做菜，那么，在做肉餅時最好把肉量減少一半，并加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。…… 查看全文>>
