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營養百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃龍眼

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龍眼的功效與作用

龍眼是一種營養價值很高的果品。研究發現,每100克龍眼果肉中含糖分74.6克,鐵35毫克,鈣2毫克,磷110毫克,鉀1200毫克等多種礦物質,由此可見龍眼具有強大滋補能力。適當食用龍眼可以補血,能增強記憶,消除疲勞,對人體幫助非常大。


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孕婦能吃龍眼嗎 能吃

女性妊娠期間應注意飲食均衡,多吃水果,而龍眼可以補血養心,對身體很有好處。但孕婦吃龍眼不能多吃,否則會引起便秘,影響身體健康。

同類能吃食物:

產婦能吃龍眼嗎 能吃

龍眼可以補血補氣,有利于身體的恢復,但是不能過量,一天吃個七八顆就可以了。

同類能吃食物:

哺乳期能吃龍眼嗎 慎吃

龍眼雖然營養豐富,但性溫熱,哺乳期產婦要,尤其是陰血偏虛的哺乳期的產婦一般不宜吃。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃龍眼嗎 慎吃

龍眼性溫,易生內熱,寶寶食用極易引起上火,所以寶寶最好別吃龍眼。

同類慎吃食物:
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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