營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃鱖魚(yú)
孕婦能吃鱖魚(yú)嗎 能吃
鱖魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、刺少而肉多、味道鮮美，孕婦食用既可以改善胃口，又可以攝入足夠的熱能、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及維生素，對(duì)胎兒發(fā)育非常有利。
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產(chǎn)婦能吃鱖魚(yú)嗎 能吃
鱖魚(yú)補(bǔ)氣血，產(chǎn)婦食用鱖魚(yú)能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，利于產(chǎn)后恢復(fù)。
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哺乳期能吃鱖魚(yú)嗎 能吃
鱖魚(yú)極易消化，且富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)等，是哺乳期產(chǎn)婦理想的滋補(bǔ)食材，不妨多吃。
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嬰兒能吃鱖魚(yú)嗎 能吃
鱖魚(yú)肉厚、刺少，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，寶寶在添加了輔食后也可以食用，但媽媽要注意將魚(yú)刺挑干凈哦。
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