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營養(yǎng)百科

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孕婦能不能吃芥蘭

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芥蘭的功效與作用

芥蘭,又叫芥藍、綠葉甘藍,是中國的特產(chǎn)蔬菜之一。芥蘭的菜苔柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美,一般吃它肥嫩的花薹和嫩葉。芥蘭炒食最佳,如芥蘭炒肉、芥蘭炒花腰等,不是一般的美味。芥蘭中有一種有機堿,帶有苦味,它能刺激人的味覺神經(jīng),增進食欲,還可加快胃腸蠕動,有助消化。特別是食欲不振、便秘、高膽固醇患的人,多吃芥蘭對身體大有裨益。

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孕婦能吃芥蘭嗎 慎吃

芥蘭是平性蔬菜,孕婦適當食用對身體和胎兒都沒有影響,但不能長期食用,否則會抑制性激素的分泌,影響懷胎。

同類慎吃食物:

產(chǎn)婦能吃芥蘭嗎 慎吃

產(chǎn)婦食用芥蘭對身體有益,但不能多吃和長期吃。中醫(yī)認為,芥蘭有耗人真氣的副作用,所以吃多了對身體不利。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃芥蘭嗎 慎吃

芥蘭有苦味,可以刺激食欲,坐月子適當食用芥蘭可以改善胃口,促進消化。不過哺乳期不要吃太多芥蘭哦,不然會抑制性激素的分泌,不利于身體恢復。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃芥蘭嗎 能吃

芥蘭對改善寶寶腸胃熱重或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹和出血有較好的效果,但寶寶吃芥蘭一定要煮熟,而且不能多吃,否則容易消化不良。

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* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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