營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃甘藍(lán)菜
孕婦能吃甘藍(lán)菜嗎 能吃
甘藍(lán)菜富含大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質(zhì)，孕婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，促進(jìn)腹中胎兒的健康發(fā)育。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃甘藍(lán)菜嗎 能吃
甘藍(lán)菜熱量低，營養(yǎng)價(jià)值高，產(chǎn)婦適當(dāng)食用能提高身體免疫力，對身體恢復(fù)有幫助。
同類能吃食物：
哺乳期能吃甘藍(lán)菜嗎 慎吃
甘藍(lán)菜雖然是家常蔬菜，但屬于十字花科的食物，哺乳期產(chǎn)婦吃多了這類十字花科食物，正在母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易脹氣，所以要少吃哦。
同類慎吃食物：
嬰兒能吃甘藍(lán)菜嗎 能吃
已經(jīng)添加了輔食的寶寶可以吃甘藍(lán)菜，這種蔬菜富含豐富維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶食用能夠促進(jìn)身體發(fā)育。
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