營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃高麗菜
孕婦能吃高麗菜嗎 能吃
高麗菜是家常蔬菜，而且熱量低、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孕婦食用能夠提高身體免疫力，補(bǔ)充豐富的鉀、葉酸等，為胎兒的健康發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
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產(chǎn)婦能吃高麗菜嗎 能吃
產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較虛弱，應(yīng)該多吃維生素、膳食纖維含量豐富的蔬菜，高麗菜就是這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、熱量低的食物，所以產(chǎn)婦可以放心食用。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃高麗菜嗎 能吃
哺乳期吃高麗菜有利于降低血糖血脂，補(bǔ)充鉀等豐富營(yíng)養(yǎng)，但注意不能多吃，因?yàn)楦啕惒顺远嗔巳菀讓?dǎo)致脹氣。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃高麗菜嗎 能吃
高麗菜含有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素，添加了輔食的寶寶吃高麗菜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，為身體發(fā)育提供幫助。
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