營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃白鰱
孕婦能吃白鰱嗎 能吃
孕婦吃白鰱可以攝取豐富的膠質(zhì)蛋白，從而滋養(yǎng)肌膚，白鰱還含有豐富的氨基酸，能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，所以孕期吃白鰱對孕婦本身和寶寶的發(fā)育都有好處喲。
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產(chǎn)婦能吃白鰱嗎 能吃
產(chǎn)婦吃白鰱能夠增強(qiáng)體質(zhì)，美白皮膚，此外，白鰱對脾胃虛寒、溏便、皮膚干燥者有很好的調(diào)理作用，有這類癥狀的產(chǎn)婦尤其適合食用。
同類能吃食物：
哺乳期能吃白鰱嗎 能吃
哺乳期產(chǎn)婦吃白鰱能起到催乳作用，對于由脾胃氣虛所致的乳少癥狀也能得到很好的改善。此外，白鰱還能改善哺乳期產(chǎn)婦皮膚粗糙、頭發(fā)干脆易斷的癥狀。
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嬰兒能吃白鰱嗎 能吃
添加了寶寶適合吃白鰱，但白鰱細(xì)刺較多，建議媽媽將白鰱燉湯給寶寶食用，或者將白鰱制成魚泥、魚丸等，以免寶寶被魚刺卡住喉嚨。
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