營養百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃朱古力
孕婦能吃朱古力嗎 慎吃
孕婦吃朱古力應該注意鑒別它的制作成分，其中含有“代可可脂”的巧克力不要吃，因為它含大量的高度飽和脂肪甚至反式脂肪酸，對孕婦和胎兒的健康非常不利。
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產婦能吃朱古力嗎 慎吃
市面上很多朱古力含有“代可可脂”這種成分，含大量的高度飽和脂肪甚至反式脂肪酸，產婦食用后對身體康復不利，如果非常想吃，建議產婦選擇可可含量超過50%的黑巧克力。
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哺乳期能吃朱古力嗎 慎吃
哺乳期產婦是飲食應該保持營養清淡，而朱古力不僅熱量非常高，營養成分也較少，哺乳期產婦吃后容易有飽腹感，對攝取其他營養食物不利，而且朱古力可能含有高度飽和脂肪甚至反式脂肪酸，哺乳期產婦食用后對自身和寶寶都不利，應該少吃。
同類慎吃食物：
嬰兒能吃朱古力嗎 慎吃
8歲以下的寶寶不建議吃巧克力，特別是含有“代可可脂”成分的廉價巧克力，這類巧克力飽和脂肪含量高，能量也非常高，寶寶食用后影響正常食欲，而且巧克力中的可可堿會使寶寶神經系統興奮，導致寶寶不易入睡和哭鬧不安。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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