營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃提子嗎
提子的功效和作用？
提子別稱：美國葡萄，美國提子
提子是葡萄的一類品種，原產(chǎn)自美國，優(yōu)點是果實大、口感佳、酸甜適中且極耐貯運，所以也被稱為“葡萄之王”。
“提子”本來是粵語口語中對葡萄的稱呼，現(xiàn)在在中國大部分地區(qū)的語境里是指進口品種的葡萄。但在粵語的語境里，還是泛指葡萄。
提子能為人體提供較高的熱量，也含有較多的抗氧化物質(zhì)，對于心腦血管疾病具有防治作用。一般人群都適合食用，除了糖尿病患者及便秘者，脾胃虛寒的人也不適合多食，容易引起腹瀉。
當(dāng)前市面上的提子大多存在農(nóng)藥殘留問題，最好去皮食用，如不去皮則需充分洗凈，但不適合用清水和鹽水浸泡，以免浸泡促進提子表面的殘留農(nóng)藥滲透進入果肉。
孕婦能吃提子嗎？ 能吃
提子熱量較高，提子皮和提子籽內(nèi)含抗氧化物質(zhì)，對于心腦血管疾病具預(yù)防作用，但是提子含糖量較高，有糖尿病和便秘的人要少吃。
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提子不要吐皮。提子皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動脈硬化、增強免疫能力等作用。提子皮中的另一種重要物質(zhì)——單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。提子皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
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