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營養百科

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孕婦能吃榛蘑嗎

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榛蘑的功效和作用

榛蘑別稱:假蜜環菌、蜜蘑、蜜環蕈、櫟蕈。榛蘑又稱臻蘑、蜜蘑、蜜環蕈、櫟蕈,是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中國東北特有的山珍之一,是極少數不能人工培育的食用菌之一。 榛蘑性味甘、溫,能夠祛風活絡,強筋健骨,可用于腰腿疼痛、佝僂病、癲癇等的治療。據一些報導,經常使用還可以預防視力退化、夜盲、皮膚干燥,并可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病。榛蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素,經常食用可加強肌體免疫力,益智開心,益氣不饑,延年輕身等作用。榛蘑味道鮮美,最經典的菜色就是榛蘑燉小雞。這道菜是東北人招待貴客的不可缺少的傳統佳肴。

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孕婦能吃榛蘑嗎 能吃

榛蘑食療效果顯著,營養豐富,食無所忌。榛蘑含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質元素,味道鮮美、滑嫩爽口。

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產婦能吃榛蘑嗎 能吃

產婦適合吃榛蘑,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質元素,味道鮮美、滑嫩爽口。榛蘑味道鮮美,榛蘑燉小雞是東北人招待貴客的不可缺少的傳統佳肴。

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哺乳期能吃榛蘑嗎 能吃

哺乳媽媽可以吃榛蘑,榛蘑味道鮮美,營養豐富,適當食用可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病,讓身體免疫力大大增強。

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榛蘑富含氨基酸,這種營養物質可以促進寶寶的身體發育,媽媽用榛蘑燉湯給寶寶喝是不錯的選擇。

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孕婦能吃榛蘑嗎 相關問答
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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