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營養百科

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孕婦能吃平菇嗎

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平菇的功效和作用

平菇別稱:側耳、耳菇。平菇是栽培廣泛的食用菌,含豐富的營養物質,每百克菇品含蛋白質20—23克,而且氨基酸種類齊全,礦物質含量十分豐富。平菇性味甘、溫,具有追風散寒、舒筋活絡的功效,可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病癥。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用,能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝,調節植物神經的作用,而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓等有明顯的效果。另外,對預防癌癥、調節婦女更年期綜合征、改善人體新陳代謝、增強體質都有一定的好處。

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孕婦能吃平菇嗎 能吃

孕婦吃平菇,有提高免疫力的功效。另外,平菇嫩滑可口,香味類似牡蠣,有很好的健脾開胃的作用。對于食欲不振的孕媽媽來說,是不可多得的開胃食品。

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產婦能吃平菇嗎 能吃

平菇可以改善人體的新陳代謝,因此,產婦吃平菇,可以起到恢復身材的作用。另外,平菇具有降低血壓的作用。因此,高血壓的產婦可以多吃些。

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哺乳期能吃平菇嗎 能吃

哺乳期可以吃平菇。哺乳期媽媽吃平菇,可以增強免疫力、減肥和補充蛋白質,對身體大有益處。

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嬰兒能吃平菇嗎 能吃

嬰兒可以吃平菇。平菇對于增強寶寶的抵抗力有很好的作用。但需要注意的是,給寶寶食用平菇時,需要把它弄軟、弄碎。

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孕婦能吃平菇嗎 相關問答
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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