沙棘是藥食同源植物，自然有自己的適宜人群。下面一起來看看吧！

1、糖尿病患者。沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。糖尿病患者要進行治療，首先得降低血糖，降低血糖必然要降低體內的膽固醇，而沙棘就是降低膽固醇的良藥，因此糖尿病人適宜食用沙棘。

2、高血壓患者。沙棘具有降低膽固醇的好處，因此適合高血壓患者食用。

3、愛美的女性。沙棘油中含有大量維生素E、維生素A、黃酮和SOD活性成分，能有效防止自由基以達到抗衰老的作用，有一定的美容功效。

4、燒傷、燙傷、刀燒、凍傷者。沙棘油是良好的外傷藥，可用于治療燒傷、凍傷和各種皮炎。

但需要注意的是，沙棘性溫，體溫熱甚者不宜食用。