其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。

“催情高手”大蔥：大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

但是對于大蔥壯陽這個問題大家一定要引起注意，壯陽，中醫名詞。指溫腎壯陽的一種治法。適用于命門火衰，精氣虛耗而見陽痿．滑精．小便頻數．腰膝酸冷．脈象沉微等癥。家庭常見的壯陽蔬菜有韭菜（韭杞茶）、大蔥、洋蔥等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。但其實體育鍛煉才是最好的壯陽藥哦！