番茄沙司排骨是一道美味的菜肴，同時(shí)也是一道健康的食譜，先讓我們來看看番茄沙司的營(yíng)養(yǎng)，番茄沙司的主要成分是番茄，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，維生素C、胡蘿卜素、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素都是我們?nèi)梭w的重要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素都對(duì)身體十分有益。番茄紅素有抑制細(xì)菌的作用，含有為維生素和礦物質(zhì)元素對(duì)心血管有很好的保護(hù)作用，能夠減少心臟病的發(fā)作，還能延緩衰老，調(diào)節(jié)血脂，增強(qiáng)人體的抗輻射能力。

排骨也是我們生活中不可或缺的食材，它具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效，能夠給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且也是重要的能量來源，身體瘦弱和大病初愈的人群尤其需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，排骨就是不錯(cuò)的選擇，番茄沙司排骨這道菜也很適合正在長(zhǎng)身體的兒童，給發(fā)育提供養(yǎng)分。