香葉能夠增加食物的芳香氣息，十分提味，孕期的準(zhǔn)媽媽可在食欲不振時適當(dāng)吃一些添加了這類香料的食物，可以增加食欲，但是最好不要吃多，因為香葉、小茴香、丁香等都是屬于熱性食物，它們進(jìn)入胃腸道后會造成分泌物減少，很容易導(dǎo)致便秘，準(zhǔn)媽媽遇到便秘時是很麻煩的，不僅影響增加的健康，還會增加腹壓，對胎兒不利，所以準(zhǔn)媽媽們不要吃多了這類食物，只可在偶爾沒有食欲的時候食用一些。