雖然我們上面說了用食鹽刷牙的好處，但這并不代表用食鹽刷牙沒有壞處。鹽是礦物質(zhì)，是一種堅(jiān)硬多角的不規(guī)則晶體。這個(gè)特點(diǎn)在粗鹽中用肉眼就能看到。因此，用食鹽刷牙時(shí)，晶體堅(jiān)硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙面上出現(xiàn)一條條細(xì)溝，使牙本質(zhì)暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會發(fā)生巨大的疼痛。同時(shí)，牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩黏膜，用鹽刷牙會使黏膜受到過大的刺激和磨擦，容易引起牙齦出血。