里脊肉餅是常見(jiàn)于生活中的小吃，方便又好吃，許多人都很愛(ài)吃。但是盡管它很好吃，還是有一些事情需要我們注意的。

如果是自己在家做的里脊肉餅的話(huà)吃起來(lái)就會(huì)放心許多了。但是盡管衛(wèi)生方面不需要擔(dān)憂(yōu)，還是要注意，因?yàn)槔锛谷夂兔骘灦夹枰?jīng)過(guò)油炸。經(jīng)過(guò)油炸的食物一般不建議多吃，容易導(dǎo)致肥胖以及高血脂、高血壓，對(duì)身體健康有不好的影響。

如果是在外面買(mǎi)的里脊肉餅，那么我們要小心的是許多不良商販唯利是圖，使用質(zhì)量不好的里脊肉或者根本就不是里脊肉，是使用食品添加劑等化學(xué)元素制作出來(lái)的假里脊肉，對(duì)身體健康有很大的壞處。要小心分辨。

真的里脊肉有明顯的纖維紋理，而且紋理比較規(guī)則；而經(jīng)過(guò)絞肉機(jī)加工制成的“里脊肉”，肉的纖維紋理很短很細(xì)，而且雜亂，有的甚至根本沒(méi)有紋理。

另外從外形上看，肉條粗細(xì)均勻、大小整齊的也可能是經(jīng)過(guò)加工制成的假里脊肉。經(jīng)絞肉機(jī)加工出來(lái)的肉條外形相對(duì)來(lái)說(shuō)比較規(guī)整，而真正的里脊肉或者雞大胸肉外形不會(huì)那么整齊。大家在買(mǎi)里脊肉餅的時(shí)候，可以先看一下還沒(méi)炸的生肉，假如肉的顏色是很鮮艷的橘紅色，而且肉條都稠稠黏黏地粘成一團(tuán)，這樣的肉一般都是用其他的肉加工而成的。

流動(dòng)小攤點(diǎn)一般都是自己加工肉，環(huán)境衛(wèi)生方面肯定不達(dá)標(biāo)，原材料也難保證，添加劑太多，吃多了對(duì)身體不好。長(zhǎng)期食用過(guò)量添加劑對(duì)人體危害很大，甚至還可能會(huì)致癌。所以大家有條件的話(huà)盡量在家自己做來(lái)吃哦。