光明植物黃油是有營(yíng)養(yǎng)的哦，適當(dāng)?shù)氖秤?，其?duì)人體有一定的好處，那么，其有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

光明植物黃油的熱量較高，其能為人體補(bǔ)充能量。其含有豐富的維生素A，所以青年人多吃些人造黃油是有益處的。人造黃油的所含油脂成分主要是不飽和脂肪酸（亞麻二烯酸）可以使血清膽固醇濃度降低，因而可防止動(dòng)脈硬化，此外，其還有降低膽固醇的作用。

由此可見，光明植物黃油是具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，適當(dāng)是的食用，對(duì)身體有益，但不要過(guò)量食用哦，過(guò)量食用會(huì)引發(fā)不好的反應(yīng)與癥狀。