亚洲国产三级-亚洲国产日韩综合久久精品-亚洲国产日韩在线一区-亚洲国产日韩在线观频-国产在线观看精品一区二区三区91-国产在线观看精品

文蛤的家常做法

文蛤的家常做法

現在的人越來越注重養生保健之道,文蛤因其豐富的營養價值受到人們的喜愛,因此,文蛤的吃法也是各種各樣。文蛤做出來的美食看似是一道普普通通的菜肴,但是它的營養價值和功效卻是不容忽視的,下面我們一起來看看文蛤的家常做法有哪些吧,有興趣的朋友們趕緊動起來哦。

一、炒文蛤

原料:文蛤、蔥、辣椒、蒜頭、姜、醬油。

做法:

1、新鮮文蛤買來后要在煮之前洗凈外殼,放在鹽水中泡半個小時以上。

2、將大蔥斜切成菱形,辣椒切碎、蒜頭剁碎,姜剁碎備用。

3、熱鍋下油,油熱后加入蒜、姜、辣椒、爆香。

4、倒入瀝干水的文蛤進行翻炒,等到文蛤的殼開始有點變色后加入醬油炒。

5、蓋上鍋蓋燜30秒,等到文蛤的殼大部分都開了就加入大蔥翻炒,加入調料即可起鍋。

二、文蛤燉蛋

原料:文蛤400克、雞蛋2個、鹽1小勺、雞精半小勺、溫水300克、香蔥適量、鮮貝露1小勺。

做法:

1、將文蛤在淡鹽水中浸泡半日使其吐盡泥沙,沖洗干凈濾干水分備用。

2、將洗凈的文蛤過開水抄至外殼張開,雞蛋兩個打入碗中。

3、將雞蛋打散并加入鹽和雞精,然后緩緩加入40左右的溫水,邊加入邊慢慢攪拌均勻使鹽和雞精充分溶化。

4、將抄過水的文蛤倒入蛋液中,包上保鮮膜置于已經燒上汽的蒸鍋中。

5、蓋上蓋子,小火蒸20分鐘左右即可關火。

6、將蒸好的文蛤燉蛋取出,表面撒少許蔥末,倒入少量鮮貝露即可,沒有鮮貝露的可用味極鮮、生抽等口味偏淡的醬油代替。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 第四色网址| 久久网站免费 | 亚洲国产欧美自拍 | 自拍偷拍免费 | 久久国内免费视频 | 免费免费啪视频在线观播放 | 日韩欧美亚洲 | 国产在线观看不卡 | 亚洲精品mv在线观看 | 国产精品久久久久久久久久一区 | 国内自拍视频在线观看 | 激情四月婷婷 | 亚洲国产一区二区三区亚瑟 | 欧美自拍偷拍视频 | 婷婷6月天| 四虎永久在线精品免费观看地址 | 在你心之所向的地方 | 在线观看一区二区三区四区 | 久久久久久国模大尺度人体 | 亚洲蜜臀| 精品久久久久久中文字幕欧美 | 四虎永久在线精品免费观看地址 | 久久99精品久久久久久综合 | 1000部羞羞视频在线看视频 | 精品免费久久久久久久 | 久久美女福利视频 | 欧日韩视频 | 欧美一级久久 | 一本一本久久a久久精品综合 | 这里精品| 久草香| 国产高清国内精品福利99久久 | 久久久久久久久影院 | 亚洲欧美在线观看 | 国产第一福利 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 正在播放一区二区 | 成人性色生活片免费网 | 欧美福利在线视频 | 亚洲人成人77777网站 | 五月天激情婷婷大综合 |