五花肉含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，首先是銅，銅屬于微量元素，對(duì)免疫系統(tǒng)、血液、腎等都有重要的影響；其次是含有大量的脂肪，脂肪可以起到保護(hù)內(nèi)臟的功能，而且還提供一定的脂肪酸，當(dāng)脂肪酸正在被吸收的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)飽腹感.

另外，五花肉還可以起到、緩解便秘、補(bǔ)腎、益氣、利尿、養(yǎng)陰補(bǔ)虛等多種功效，吃的時(shí)候一定要適量，如果吃的太多對(duì)身體也不太好。