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鵝肉的熱量高不高

鵝肉的熱量高不高

鵝肉,相信很多人都喜歡吃,它又叫做家雁肉,鵝肉富含多種礦物質(zhì)元素,如鈣,磷,熱量,鉀、鈉等十多種,同時(shí)富含蛋白質(zhì),其各種氨基酸又非常符合人體所需,因此鵝肉是一種理想的高蛋白、低脂肪以及低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食物。那么鵝肉的熱量高不高?媽網(wǎng)百科馬上為大家解答這方面的問(wèn)題。

鵝肉的熱量:251大卡(100克可食部分)

一般情況下,鵝肉的熱量是偏低的,只是比雞肉的熱量稍微高一些,比其他肉類(lèi)都要低很多。如果想要減肥的mm或者是肥胖者們,可以在吃鵝肉的時(shí)候?qū)⑵に合聛?lái),因?yàn)轾Z皮里面含有的脂肪含量還是很高的,所以吃鵝肉的時(shí)候可以挑瘦的吃哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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