一個(gè)新鮮的雞肝，聞起來(lái)是撲鼻的肉香，看外形，新鮮的是自然充滿彈性，陳的是失去水分后。健康的熟雞肝有淡紅色、土黃色、灰色，都屬于正常；黑色要么不是新鮮的，或者是醬淹的；鮮紅色是加了色素吸引顧客的。顏色越本色越放心。那么，雞肝有食用禁忌嗎，雞肝適合什么人吃，雞肝哪些人不能吃呢？請(qǐng)往下看。

慢性肝病尤其是肝硬化患者常伴有維生素缺乏和低蛋白血癥，動(dòng)物肝臟不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且所含礦物質(zhì)和維生素都高于一般肉類，尤其富含維生素A、維生素B1、維生素B2。因此，適量食用動(dòng)物肝臟對(duì)肝病患者不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有一定的治療作用。但動(dòng)物肝臟舍膽固醇較高，大量膽固醇可增加肝臟負(fù)擔(dān)，不宜過量食用。老年人、伴有高脂血癥、脂肪肝患者更不宜多用。

雞肝的適宜人群：

1、一般人都可食用雞肝

2、貧血者和常在電腦前工作的人尤為適合

3、肝虛目暗、視力下降、夜盲癥、小兒疳眼（角膜軟化癥）

4、佝僂病

5、婦女產(chǎn)后貧血及孕婦先兆流產(chǎn)者食用

6、肺結(jié)核

雞肝的注意人群

1、高膽固醇血癥、肝病慎食

2、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食

3、雞肝養(yǎng)血明目，諸無(wú)所忌。

媽網(wǎng)百科提醒大家，有病雞肝和變色變質(zhì)雞肝切勿食用。