紅糖姜湯

原料：紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。

制法：

1、沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開(kāi)。

2、加入紅糖再煮開(kāi)即可。

特點(diǎn)：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風(fēng)寒、止嘔吐。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風(fēng)寒的作用尤佳。

小蔥老姜湯

原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根

制法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可食用

正所謂藥入口三分毒，孕期時(shí)孕媽咪承擔(dān)是兩個(gè)人的健康問(wèn)題，體質(zhì)相對(duì)從前比較差。因此孕媽咪平時(shí)可以多喝些姜湯或者白開(kāi)水，增強(qiáng)自己的抵抗力。倘若患上感冒的孕媽咪，喝姜湯還不能緩解感冒，就應(yīng)該上醫(yī)院接受醫(yī)生治療，千萬(wàn)不能逞強(qiáng)。