吉士粉有害嗎？沒，吉士粉沒有含有防腐劑，是沒有害的，一般都是用作制作蛋糕以及面包之類的點心。但是吉士粉經常食用也是不利于我們健康的，這是因為吉士粉含有很多香精和各種添加劑。

吉士粉畢竟不是純天然的，所以不適宜長期食用，特別是一些氣虛體質以及陽虛體質和陰虛體質等多病體弱者更是不適宜食用。