米醋是可以改善人體的新陳代謝功能，加速我們大腸的蠕動，具有很好的治療便秘的作用，我們都知道，我們腸胃通暢了，整個人就會顯得輕松不少，就會減少脂肪的堆積，那么就可以預防肥胖癥的發生。所以說，米醋是有一定減肥的作用的。

蜂蜜，據研究表明，蜂蜜里面包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。只要我們平時喝點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。所以說，蜂蜜也是有一定的減肥功效。

大致了解過米醋和蜂蜜的減肥都有減肥功效后，那就不用多說，我們可以得出結論：米醋和蜂蜜能減肥的。