如果工作或生活的精神壓力與低落情緒給你留下了便秘的壞習慣，那么就要趁著假日休息的時候好好地調理一番哦，陳皮荷葉茶就是一個不錯的排便秘方呢！常喝陳皮荷葉茶是不是能緩解便秘呢？

當然可以！荷葉有理脾調胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。如果加上山楂，效果會更佳哦！因為山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使你身心更暢快！