鵝蛋營養價值如此之高，那么鵝蛋適宜每個人嗎，適宜人群是哪一類人呢。相信大家都很好奇，那么就跟著媽媽網，繼續關注以下信息吧。

1、 因為鵝蛋含有豐富的營養成分，蛋白質，礦物質和維生素都非常豐富，因此一般人均可食用。吃鵝蛋有許多益處，建議經常吃鵝蛋補充身體的營養。

2、 鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。不適合內臟損傷患者食用。

3、 由于鵝蛋的營養成分高，非常適合孕婦補身子，因此孕婦在孕期吃鵝蛋對母體非常有益。