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甜菊葉的副作用

甜菊葉的副作用

甜菊葉,性味涼,是高甜度的植物“糖”,可以替代各種糖,作為飲品、食物的調味品。但這并不代表甜菊葉的副作用為零,對于以下人群,甜菊葉是不宜食用的:

1、懷孕期的婦女

孕媽媽們,可要注意了!甜菊葉雖然低脂肪、低糖份,不但不會引起肥胖,還可以減肥,但其性味寒涼,對女性子宮的傷害很大,所以對于懷孕、待產的媽媽們,不宜食用。

2、月經期間的女性

經期的女性,身體連續失血,氣血不足,飲用甜菊葉會傷元氣,所以月經期間的女性,要避免食用。

3、虛寒體質的人群

甜菊葉的作用和功效很多,但大量食用,會導致胃寒,腹瀉,所以虛寒體質的人群不宜大量食用。

不管是什么花茶、對人體既有好處,也有壞處。要想將自己的身體調理好,就要了解自己的體質,以自身體質為基礎,進行內調飲食,外調作息,內外結合,方能讓自己更健康,更青春,更長壽。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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